AIKIDO  KINDER- AIKIDO  TAIJIQUAN  QIGONG Qigong ist eine Selbstheilungsmethode, welche aus verschiedenen gesunderhaltenden Körperbewegungs- und Entspannungsübungen besteht. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und fördert die Gesundheit bzw. das Wohlbefinden des Übenden. Durch Qigong werden Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper harmonisiert, Immun- und Nervensystem gestärkt und Krankheiten vorgebeugt. Es wird zur Rehabilitation und Prophylaxe von vielen Zivilisationskrankheiten (z.B. Wirbelsäulen- und Herzkreislauferkrankungen) angewandt. Der Übende erfährt durch beständiges Üben eine Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung, sowie eine Steigerung der Sensibilität und der Selbstwahrnehmung.